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Judo

 

Judo bedeutet sanfter Weg und ist eine japanische Kampfsportart, deren Prinzip „Siegen durch Nachgeben“ beziehungsweise „maximale Wirkung bei einem Minimum an Aufwand“ ist.

 

Durch die Judo Techniken kann ein Gegner mit mehr Kraft als man selbst, durch die Ausnutzung von dessen Kraft ( ausweichen, … ), dessen schwachen Körperstellen (Hals, …) und bestimmten Hebelverhältnissen ( Beinkraft gegen Armkraft, … ) besiegt wird.

Die Technik des Judo beinhaltet ungefähr 40 verschiedene Würfe. Dazu kommen noch einige Armhebel, Würgen und Festhalten die für den Kampf am Boden entwickelt wurden.

 

Judo ist es für Menschen jeden Alters und Geschlechtes geeignet, da einerseits die körperlichen Fähigkeiten des Menschen wie das Bewegungsgefühl, den Gleichgewichtssinn und die Muskulatur, andererseits aber auch die geistigen Fähigkeiten wie Selbstdisziplin, Respekt, Konzentration entwickelt.